Katsumi Orochi Diet and Nutrition
**Keep in mind: this section will be nearly identical for each hero.**
Every hero needs to still have a good diet.
Unfortunately we can train like them, but I don’t think any of us are suddenly getting their powers, or the ability to magically stop caring about nutrition.
You can’t out train your diet, so I want to still give some pillars for nutrition.
You can start by checking out The Nutrition Pillars on the site, but I’ll break down some more information for you guys as well.
Guys like Dwayne Johnson and Kevin Hart incorporate 80/20 dieting with big weekly cheat meals, Hugh Jackman, Tom Hopper, Benedict Cumberbatch and Terry Crews utilize intermittent fasting (something I use daily as well), Ariana Grande, Mustafa Shakir and Madelaine Petsch are vegans, Brandon Routh and Frank Grillo opt for paleo, and tons of others utilize their own variations as well.
It’s all about sustainability.
AND, there are a thousand different ways to reach your goals, so finding the most sustainable way is what’s important.
Which is why our Academy utilizes multiple different Nutrition Classes (Greek Gods, Vikings, Spartans, Hunter Gatherers, Monks, Samurais, Minimalists, SuperHumans) to allow people to choose what is right for YOU!
Curious where over a hundred celebs fall in their dietary choices ranging from High Protein and Keto to Vegetarian, Vegan and Intermittent Fasting? Want exclusive celeb meal plans? Check this out.
Need Help Choosing The Best Baki Inspired Workout?Take The Baki Workout Placement Quiz Now!
Katsumi Orochi Workout Routine Research
We’ve made it to “the fun part”.
And, if you don’t know by now, I say that every single time we get to the workout routine research section for character workouts.
To learn more about Katsumi Orochi I’ll be pulling right from his Wiki Fandom page, starting with his bio section here:
We have obviously also already seen his father Doppo Orochi within our Baki Database.
Moving on from there we learn about his appearance section, but I think we can safely skip passed it, knowing that we’re dealing with an extremely jacked character.
That said, we can safely move right into his powers and abilities section, starting with what they tell us about his overall strength level:
From there they go on to tell us even more about his abilities, all of which is fairly useful in how we’ll be able to structure our workout for this one.
Here’s how they break it down for us:
One thing I can definitely pull from this is the fact that they make specific mention to how fast and agile he is.
That’s something we’re definitely going to be making a priority in our own training.
The actual goes for our Katsumi Orochi Inspired Calisthenics Workout are going to be:
- Katsumi Orochi’s Massive Muscular and Shredded Aesthetic
- Katsumi Orochi’s Speed, Agility and Fighter Body Control
- Katsumi Orochi’s Strength and Fighter Stamina
This will make for a super diver workout and help us really build out a well structure routine that allows for us to hit all the bases.
That does mean that we’re definitely going to be training with a lot of volume and likely a decent amount of intensity as well – so if you’re a beginner you may want to take a look at some of our Beginner Workouts (with the best transition choices being our Beginner Ninja Workout or even our Beginner Speedster Workout).
We’ll also be adding in a decent amount of core work and specific holds that’ll help us work on that fighter body control, strong core and agility.
Ready to Transform?! Check out all The SHJ Programs and start unleashing your inner SuperHuman.
Кицунэ – посланник богини Инари
Типичный миф гласит, что в давние времена на земле был страшный голод. Богиня плодородия Инари сжалилась над бедными крестьянами. Она спустилась на землю верхом на белой лисе со снопом рисовых колосьев в руках. Именно от Инари зависит благополучие каждого крестьянина. С тех пор повелось считать, что все лисы являются посланниками Инари (особенно белые лисы). Поэтому к кицунэ люди относятся с почтением. Хотя существуют лисицы, которые недружелюбно относятся к людям. Для них используют термин «призрачная лисица». Очень часто этим термином называют лисиц, которые постоянно делают мелкие пакости.
Внешность
Во внешнем облике магической лисы особое внимание привлекают хвосты кицунэ, которые являются отличительной особенностью этого волшебного животного. В большинстве сказок встречаются однохвостые, пятихвостые, семихвостые и девятихвостые лисы кицунэ
Треххвостые кицунэ встречаются очень редко. Пятихвостые и семихвостые лисы, как правило, имеют черный цвет. Они появляются перед людьми в своем реальном обличии. В сказочных историях лисы с девятью хвостами называются «кюби но кицунэ». Это можно перевести на русский как «мудрое существо, которое помогает душе человека встать на правильный путь». Они обычно имеют золотой, серебристый или белый цвет меха. Девятихвостые кицунэ осуществляют связь с другими мирами, могут влиять на погоду. Они, как правило, с недоверием относятся к людям, поэтому оказывают помощь выбранной душе один-два дня. Редко такое кицунэ привязывается к одному человеку на длительный срок.
Средства против кицунэ
Существуют различные средства, которые помогают изгнать лису-оборотня из человека:
- Самый простой способ – дать кицунэ то, что она хочет. Например, предоставить ей еду. Очень часто приношение пищи используют для лечения одержимости. Считается, что в этом случае лиса добьется своего и покинет тело.
- Часто используют способы физического воздействия. У одержимого на теле появляется вздутие. С помощью различных растираний можно переместить это вздутие на руку и воткнуть в него иглу. Несмотря на то что вселяется дух, такие действия приносят кицунэ боль. Поэтому чтобы избежать страданий, дух может покинуть тело.
- Существует также убеждение, что лиса-оборотень не переносит некоторые запахи. Поэтому ее можно выкурить из тела, поджигая сухую полынь или конский навоз.
- Популярно также лечение с помощью медицинских средств, которые разрабатывала официальная медицина.
- Часто исцелением от одержимости занимались буддийские священники. Некоторые храмы пользуются в Японии особой популярностью, потому что они, по мнению жителей, оказывают реальную помощь.
За что любят француженок в порнофильмах
Если коротко ответить на вопрос, получится, что за умение доставлять и получать удовольствие, своеобразный стиль и чувственность, сексуальный шарм интимных утех. Какими же секретами владеют искушенные мадам? Почему десятилетия не дают уснуть образы полуобнаженных Софи Марсо, Эммануэль Беар и Бриджит Бардо? Что уж говорить об обнаженной натуре!
Привлекает не только внешность, но и открытость, с которой обсуждаются былые сексуальные похождения, легкость, с которой бросаются в пучину новой страсти. Как правило, у каждой национальности есть свои стереотипы красоты женщин. Шведы предпочтут шикарных блондинок с холодными голубыми глазами, испанцы – брюнеток с аппетитными формами.
В Южной Корее обратят внимание на девушку с круглыми глазами и белой кожей. Но французы отличаются от всего мира
Им все равно, какой цвет глаз и волос, размер бюста и ножки у женщины. Главное – природная красота, а не результат работы пластических хирургов и косметологов.
При этом, согласно устоявшимся нравам, дамы во Франции обычно занимают пассивно-выжидательную позицию, однако эта скромность обманчива. В порнофильмах так же! Как опытный рыболов, главная героиня ловит «на живца»: соблазнительное платье, умение искусно подать себя, смелое заигрывание.
Но стоит мужчине клюнуть, как игра тут же принимает другой оборот. Теперь она подумает, что ответить новому поклоннику, и только ей решать – заинтересуется ли им вообще. Кстати, в России такая игра также распространена. Это роднит нас с родиной «мон амур». Еще одно: именно француженка научит французскому поцелую лучше других.
Это он заставлял когда-то краснеть и смущаться весь мир, настолько откровенным и шокирующим выглядел. Для всех, но только не для французов. Для них это естественное развитие отношений. Целоваться можно с первого же свидания. Ничего предосудительного в этом нет. Порнофильмы все построены на этом.
Причем во Франции есть три вида поцелуев, принятых в обществе: социальный, касание губами и встреча языков. Первый – норма вежливости, второй – в губы и предназначен только влюбленным, ну и третий – «с языком» – знак исключительной чувственности и прелюдия к чему-то большему.
По сути, это и есть роль француженок в порнофильмах любого производителя. Девиз французских порноактрис: «наслаждение – смысл жизни». Какой мужчина устоит против этого? Особые приятные ощущения от занятий любовью – настоящий подарок, который сделала нам природа. Отказываться от него, сводя весь процесс к трехминутным движениям, как минимум глупо.
Французы давно поняли, что чем больше времени уделишь ласкам друг друга, тем приятнее будет и сам пик процесса. А этому процессу у них можно и поучиться. Главное – не спешить, дарить и получать наслаждение от каждого прикосновения. Кстати, в последнее время все большую популярность набирает так называемый медленный секс.
Если страсть, как правило, скоротечна, то медленные движения позволят максимально прочувствовать всю гамму эмоций. Большинство французов считают, что наилучшие оргазмы и полная сексуальная удовлетворенность возможны лишь с любимым человеком, где степень доверия позволяет в полной мере насладиться друг другом.
Однако в этой стране не принято впадать в диктатуру оргазма. Никто не ждет, чтобы партнер обязательно финишировал, и нет никаких пунктиков по поводу того, чтобы он и она сделали это одновременно
Не обходят французы вниманием и «клубничку» – эротические фильмы найдутся в видеотеке практически каждого жителя страны
Однако об этом не принято распространяться среди друзей и знакомых
Во Франции общественное внимание заканчивается ровно перед входом в спальню. Что происходит за дверями, касается только самой пары
Поэтому главное – найти партнера, который будет понимать тебя и твои сексуальные предпочтения.
Кацуми Те — фильмография
Актер
-
Final Fantasy VII Remake (2020) (комп. игра) … Heidegger
-
Cyborg 009: Call of Justice (2017) (сериал) … Arnold Knox -
Dissidia Final Fantasy: Opera Omnia (2017) (комп. игра) … Kimahri Ronso -
Ryuu ga gotoku: Kiwami 2 (2017) (комп. игра) … Additional Voices -
Vatican Miracle Examiner (2017) (сериал) … John Jordan -
9,00
Naruto Shippuden: Ultimate Ninja Storm 4 (2016) (комп. игра) … Mifune
-
JoJo`s Bizarre Adventure: Eyes of Heaven (2015) (комп. игра) … Gray Fly -
Kamen Rider Ghost (2015) (сериал) … Machine Gun Ganma -
The Perfect Insider (2015) (сериал) … Suwano -
Гандам: Железнокровные сироты / Kidou Senshi Gundam: Tekketsu no Orphans (2015) (сериал) … Nobliss Gordon -
8,50
Дюрарара!! 2 / Durarara!!x2 (2015-2016) (сериал) … Jinnai Yodogiri
-
Повелитель / Overlord (2015) (сериал) … Ramposa III -
8,50
Ученик чудовища / Bakemono no ko (2015)
-
8,50
Naruto Shippuden: Ultimate Ninja Storm Revolution (2014) (комп. игра) … Mifune
-
Witch Craft Works (2014) (сериал) … Crocodile Gentleman -
8,00
Naruto Shippuden: Ultimate Ninja Storm 3 (2013) (комп. игра) … Mifune
-
Сестры-колдуньи Йойо и Нэнэ / Majokko shimai no Yoyo to Nene (2013) -
Люпен III: Женщина по имени Фуджико Минэ / Lupin the Third: A Woman Called Fujiko Mine (2012) (сериал) … Owl Head -
Naruto Shippûden: Ultimate Ninja Impact (2011) (комп. игра) … Mifune -
To aru hikuushi e no tsuioku (2011) … Marcos Guerrero -
H2O: Footprints in the Sand (2008) (сериал) … Hinata no Sofu -
Teiruzu obu Shinfuonia: Ratatosuku no Kishi (2008) (комп. игра) … Mayor of Asgard -
Академия магии / Makademi wasshoi! (2008) (сериал) … Gakuho -
Неслыханная игра / Hatenkô yûgi (2008) (сериал) … Tensh -
Guardian of the Sacred Spirit (2007) (сериал) … Yassam`s Father -
Бамбуковый клинок / Banbû brêdo (2007-2008) (сериал) … Tamaki Chichi -
Магия напрокат / Rentaru magika (2007-2008) (сериал) … Seiou Re / Shoko no Sofu -
8,47
Наруто: Ураганные хроники / Naruto: Shippuden (2007-2014) (сериал) … Mifune / Hyûga Clan Elder
-
10,00
Шумиха / Baccano! (2007-2008) (сериал) … Morsa Martillo
-
Karin (2006) (сериал) … Victor Sinclair -
Strain: Strategic Armored Infantry (2006) (сериал) … Barrow -
Tales of the Tempest (2006) (комп. игра) … King Areulla VIII -
Алхимическое оружие / Busô renkin (2006-2007) (сериал) … Bakushaku Chouno -
9,00
Ди.Грэй-мен / D.Gray-man (2006-2008) (сериал) … Pedro
-
Невинный Венус / Inosento vînasu (2006) (сериал) … Katsura -
Принц-маргинал / Mâjinaru purinsu: Gekkeiju no ôji tachi (2006) (сериал) … Butler -
BBC: Хиросима / Hiroshima (2005) … Admiral Yonai -
Kôkyô shihen Eureka Sebun (2005) (сериал) … High Monk A -
Magical Girl Lyrical Nanoha A`s (2005) (сериал) … Gil Graham -
Tales of the Abyss (2005) (комп. игра) … Ingobert VI -
Холст 2: Радужный набросок / Canvas2: Niji iro no sukecchi (2005-2006) (сериал) … Kyoto Sensei -
Дева Мария смотрит за вами / Maria sama ga miteru (2004) (сериал) … Shitsuji -
.хак//Легенда сумеречного браслета / .hack//Tasogare no udewa densetsu (2003) (сериал) … Administration Manager -
Final Fantasy X-2 (2003) (комп. игра) … Kimahri Ronso -
Star Ocean: Till the End of Time (2003) (комп. игра) … Ranka -
Transformers: Myclone Legend (2003) (сериал) … Unicron -
Аниматрица: Второе возрождение — Часть 1 / The Second Renaissance Part I (2003) -
Аниматрица: Второе возрождение — Часть 2 / The Second Renaissance Part II (2003) -
Субмарина Супер 99 / Submarine Super 99 (2003) (сериал) … Jûzô Oki -
6 Angels (2002) … President of America -
Boзвращение кота (2002) … Additional Voices -
Боевая фея Вьюга / Yukikaze (2002) (сериал) … Yazawa -
8,29
Наруто / Naruto (2002-2007) (сериал) … Hyûga Clan Elder
-
9,50
Призрак в доспехах: Синдром одиночки / Ghost in the Shell: Stand Alone Complex (2002-2005) (сериал)
-
Fainaru fantajî X (2001) (комп. игра) … Kimahri Ronso -
Zone of the Enders: Idolo (2001) … Commander Jackson -
Звездный океан Экс / Star Ocean EX (2001) (сериал) … King Cross -
Телохранитель ветра / Kaze no yôjinbô (2001) (сериал) … Inspector Saeki -
8,33
Ковбой Бибоп / Cowboy Bebop (1998-2001) (сериал) … Bartender
-
Еще нет / Madadayo (1993)
-
10,00
Легенда о героях Галактики / Ginga eiyû densetsu (1988-1997) (сериал) … Dietrich Saucken
-
Мобильный воин Гандам / Kidô senshi Gandamu (1981) … Paolo -
Konketsuji Rika: Hamagure komoriuta (1973)
«Кицунэ-цуки» – одержимость лисой
С давних времен японцы верили, что кицунэ может оказаться в теле человека. Одержимость лисой называется «кицунэ-цуки» и считается психическим расстройством, которое связано с особенностями местной культуры. Такой вид одержимости не может возникнуть у человека, который ничего не знает о кицунэ или не верит в их магические способности. Проникает в человека кицунэ через грудь или под ногтями. Одержимость лисой становится заметной по сильным изменениям в поведении человека. У него меняется голос, ухудшается память. Он начинает вести себя как лисица и питаться пищей, которую любит лисица. У него появляются способности, которые обычный человек не может в себе развить. У лисы-оборотня мало шансов вселиться в физически и психически здорового человека. Считается, что почитаемые в Японии борцы Сумо обладают иммунитетом против такой одержимости. Проявление сильных чувств (злобы, ненависти, удовольствия) опустошает организм человека. Этим пользуется дух лисицы, который вселяется в опустошенной организм.
Виды кицунэ
В японском фольклоре можно найти следующие виды кицунэ:
- Шакко. В переводе означает красная лисица. Часто таким именем называют обычных рыжих лис. Встречи с ними считались по разным приметам как хорошим, так и плохим знаком. Иногда Шакко связывают с возникновением пожаров.
- Дзинко. Так зовут кицунэ-мужчину, достаточно редко встречающегося в японском фольклоре особь. Как правило, дзинко – это мужчина, которого заколдовали и превратили в лису. Но чаще всего кицунэ имеют женское обличье. В сказочных сюжетах они обольщают мужчин.
- Бьякко. Такие кицунэ имеют белый мех и считаются посланницами богов. Их связывают с именем богини Инари. Существует легенда, по которой в неурожайные времена богиня Инари появлялась на земле верхом на бьякко. В руках она держала сноп рисовых колосьев. Белых лисиц часто преподносили в подарок императорам, потому что они приносили удачу.
- Генко. Эти лисицы имеют черный мех и встречаются гораздо реже. По своему функционалу они сильно пересекаются с бьякко.
- Ногицунэ. Эта разновидность лисы-оборотня также получила название «мстящая лиса». Ее отличают постоянные шалости и мелкие пакости. Она не старается причинить намеренно зло человеку, а скорее всего, действует как шаловливый ребенок.
- Рейко/Корио. Этим термином обозначают враждебных лисиц, которые осмысленно вредят людям. Его применяют, когда говорят о духе лисы, который вселился в человека.
- Тэнко. Так называют мудрейших лисиц, возраст которых достигает тысячи лет. Они называются божественными лисицами, обладают сказочной силой и мудростью. Они имеют девять хвостов и золотистую окраску. Эти лисы предстают как злыми, так и добрыми персонажами. Разновидности кицунэ получили широкое распространение в японском фольклоре.
Избранная фильмография по годам
#
Описание
1
| Год: | 2012 |
| Жанры: | драмы |
| Страны: | Япония, Франция |
| Продолжительность (в минутах): | 109 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
2
| Год: | 2012 |
| Жанры: | боевики, криминальные фильмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 110 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
3
| Год: | 2012 |
| Жанры: | комедии, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 112 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
4
| Год: | 2010 |
| Жанры: | криминальные фильмы, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 110 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
5
| Год: | 2009 |
| Жанры: | драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 127 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
6
| Год: | 2009 |
| Жанры: | драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 120 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
7
| Год: | 2008 |
| Жанры: | комедии, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 119 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
8
| Год: | 2008 |
| Жанры: | фантастика |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 134 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
9
| Год: | 2007 |
| Жанры: | комедии, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 104 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
10
| Год: | 2006 |
| Жанры: | военные фильмы, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 121 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
11
| Год: | 2006 |
| Жанры: | ужасы, триллеры |
| Страны: | Япония, США |
| Продолжительность (в минутах): | 102 |
| Оценка редакции: | 7 из 10 |
12
| Год: | 2005 |
| Жанры: | фэнтези, боевики |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 119 |
| Оценка редакции: | 7 из 10 |
13
| Год: | 2005 |
| Жанры: | комедии, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 108 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
14
| Год: | 2003 |
| Жанры: | фэнтези, фантастика, боевики, приключенческие фильмы, исторические фильмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 106 |
| Оценка редакции: | 6 из 10 |
15
| Год: | 2003 |
| Жанры: | музыкальные фильмы, боевики, комедии, криминальные фильмы, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 116 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
16
| Год: | 2001 |
| Жанры: | драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 122 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
17
| Год: | 2000 |
| Жанры: | триллеры, криминальные фильмы, драмы |
| Страны: | Великобритания, Япония, США |
| Продолжительность (в минутах): | 114 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
18
| Год: | 2000 |
| Жанры: | фантастика, боевики, триллеры |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 114 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
19
| Год: | 1999 |
| Жанры: | комедии, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 121 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
20
| Год: | 1996 |
| Жанры: | драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 107 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
21
| Год: | 1994 |
| Жанры: | комедии |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 108 |
| Оценка редакции: | 7 из 10 |
22
| Год: | 1993 |
| Жанры: | боевики, триллеры, криминальные фильмы, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 94 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
23
| Год: | 1991 |
| Жанры: | мелодрамы, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 101 |
| Оценка редакции: | 9 из 10 |
24
| Год: | 1990 |
| Жанры: | боевики, триллеры, комедии, криминальные фильмы, драмы |
| Страны: | Япония |
| Продолжительность (в минутах): | 96 |
| Оценка редакции: | 8 из 10 |
Кицунэ в современном мире
В настоящее время кицунэ сохраняют известность благодаря аниме, которые очень популярны в Японии. Среди самых популярных аниме про кицунэ можно выделить:
- «Инари в нашем доме» (Wagaya no Oinari-sama, 2008).
- «Тактика» (Tactics, 2004).
- «Серебряный лис» (Ginggitsune,2013).
- «Нет игры – нет жизни» (No Game No Life, 2014).
- «Заботливая 800-летняя жена» (Sewayaki Kitsune no Senko-san, 2019).
Волшебная лисица играет заметную роль в компьютерных играх:
- The Night of the Rabbit.
- Ghost of Tsushima.
- Pathfinder: Wrath of the Righteous.
Также в Японии регулярно проходят различные фестивали. Один из них называется «Кицунэ-би мацури». В его основе лежит сказка «Кицунэ но Ёмэири» (в русском переводе «Лиса-невеста»). Многочисленные участники фестиваля в масках кицунэ проходят по улицам городов. Шествие завершается свадебной церемонией и праздничным представлением.
Давайте вместе сделаем техникой оригами таинственную и магическую лису-кицунэ, и пусть она принесет в ваш дом удачу и благополучие!
Общие сведения и происхождение
Образ лисы-оборотня возник в мифологии древнего Китая. Там их называют ху. Из Китая он проник в мифологию Кореи и Японии. В Корее лисицы-оборотни называются кумихо. Лис на японском языке называется кицунэ (в транскрипции латинскими буквами «kitsune»). Японские лисы живут на двух больших островах. На острове в Японии обитают лисы, которые имеют рыжую окраску и зовутся «хондо кицунэ». На территории острова живут лисы, подвид которых так и называется лисица Хоккайдо, что в переводе в японского звучит как «кита кицунэ». Фольклорный персонаж кицунэ представляет собой существо, которое внешне похоже на лису. Оно живет в несколько раз дольше человека и обладает большой магической силой. Сила и умение постоянно растет в течение жизни. О возрасте лисы кицунэ можно судить по количеству ее хвостов. Каждое столетие у лисы-оборотня появляется еще один хвост. Самыми могущественными считаются девятихвостые лисы. Больше девяти хвостов у кицунэ не бывает. У кицунэ старше ста лет появляется способность превращаться в человека. Чаще всего они предстают в образе молодой девушки. В японской мифологии по своим свойствам лисица-оборотень напоминает вампира. Она может лишить жертву жизненных сил. Первые легенды об этих мифических существах пришли из синтоизма и буддизма. В синтоизме кицунэ тесно связаны с Инари – богиней плодородия и исцеления. Изначально богиня спускалась на землю верхом на этих существах. В буддизме кицунэ стали известны благодаря школе Сингон (IX–X века). Одна из основных божественных персон в этом учении – Дакини изображалась верхом на лисе. До сих пор нет однозначного мнения о происхождении лисиц-оборотней. По одной из версий в них превращаются умершие люди, которые обладали при жизни определенными талантами. Ученые, изучающие японскую мифологию, пришли к выводу, что образ магической лисицы впитал в себя черты богини Инари и китайского демона-оборотня, имеющего лисью внешность. В японском фольклоре кицунэ предстает в виде ёкая (демона).
Katsumi Orochi Calisthenics Workout: Endurance Training
For your endurance, HIIT or MMA/Parkour days you have quite a few options.
You can utilize enforced endurance training that I will program for you based on your fitness level like we do with other workouts here at SHJ…OR you can do 45-60+ minutes of varied cardio (bike, treadmill, elliptical, stairs, row, swim, etc.)…OR you can even use the HIIT resources I’ll provide.
I’ll break it down in that order:
Option One – Run Based on Overall Fitness Level:
Beginner: 1-3 Miles
Intermediate: 3-5 Miles
Advanced: 5+ Miles
Endurance Work Resources:
- Constance Wu Workout Routine and Diet Plan
- Ewan McGregor Workout Routine and Diet Plan
- Kid Flash Workout Routine and Diet Plan
- Grant Gustin Workout Routine and Diet Plan
- How To Continue Training After Your First 5K (Workout Included)
Option Two – Varied Cardio for 45-60 Minutes:
Split your cardio up however you’d like but complete 45-60+ minutes using:
- Treadmill Walk/Run
- Rower Machine
- StairMaster
- Elliptical
- Swim
- Bike
Option Three – Complete HIIT Training Using SHJ Resources:
- The Best HIIT Workouts
- Jump Rope Workout Database
- Academy Members: Insert a Benchmark Hero Workout (Circuit) or SHJ Core Circuit Test
